Quero convidar você a refletir sobre o impacto das suas ações no mundo. Podemos, sim, juntos, construir um futuro sustentável. Afinal, é com pequenos passos que grandes transformações acontecem. E, como eu aprendi, o mais importante é nunca desistir daquilo que nos move. Convido-os a continuar aqui e acompanhar mais sobre as minhas/nossas descobertas e mudanças pensando em um futuro mais sustentável.
Um dos maiores desafios na luta contra os impactos ambientais, é convencer-nos de que, sim, qualquer mudança de hábito (por menor que seja) vai mitigar os danos causados ao planeta. E por isso resolvi falar, na prática, sobre a utilização das ecobags. Para quem acha que uma simples sacola reutilizável não tem poder suficiente para impactar positivamente o planeta, garanto que vocês serão surpreendidos.
Quando falamos em saúde, inevitavelmente a associamos ao corpo e à medicina tradicional. O que pouca gente sabe, é que as medicinas complementares e integrativas também abrangem um amplo conjunto de práticas de atenção à saúde baseado em teorias e experiências de diferentes culturas utilizadas para prevenção e recuperação, levando em consideração o ser integral em todas as suas dimensões, como a própria Organização Mundial da Saúde (OMS) define.
Muita gente não se dá conta, mas o alimento mais poderoso está acessível integralmente à nossa disposição. Estou falando da água! Presente em 70% do nosso corpo, ela regula a temperatura corporal e faz com que nosso organismo funcione harmonicamente, da circulação sanguínea ao desenvolvimento dos músculos. Mas isso não é novidade pra você, certo?