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Artigos para inspirar e, principalmente, para colocar em prática.
Qualidade de Vida Mitos e verdades sobre o 5G e a radiação
Você já ouviu falar que dormir com o celular por perto faz mal por causa da radiação? Ou que o 5G pode causar doenças? É uma preocupação comum, mas a ciência nos mostra que a realidade é bem diferente. Primeiro, vamos entender a palavra "radiação". Ela pode ser de dois tipos:
Série Ayurveda Série Ayurveda #03 – Beleza Consciente: Cosméticos Naturais e Óleos Sustentáveis
Assim como a alimentação, o cuidado com a pele e os cabelos também pode seguir os princípios do Ayurveda, promovendo saúde, beleza e respeito à natureza. Essa ciência milenar nos ensina que tudo o que colocamos sobre a pele é tão importante quanto o que colocamos no prato — afinal, a pele é o maior órgão do corpo e absorve boa parte das substâncias com as quais entra em contato. No Ayurveda, a beleza vem de dentro para fora, mas também é nutrida de fora para dentro. Por isso, o uso de cosméticos naturais e óleos vegetais puros é tão valorizado — eles cuidam do corpo sem agredir o meio ambiente, respeitando o ciclo da natureza e a nossa própria biologia.
Qualidade de Vida Banho nas Cataratas: uma imersão na força da natureza
Imagine sentir na pele o poder das águas que há milhares de anos moldam a fronteira entre Brasil e Argentina. Agora, isso é possível! O Parque Nacional do Iguaçu acaba de abrir uma nova experiência para visitantes: um espaço seguro e controlado para banho nas lendárias Cataratas do Iguaçu. Infelizmente, quando estive por lá (em 2022) não era possível ter essa experiência. Agora, o chamado "Banho do Macuco" faz parte de uma proposta inovadora de turismo sustentável. Longe de ser apenas mais uma atração, o mergulho nas águas das Cataratas representa um convite à presença plena: corpo, mente e espírito em contato direto com uma das energias mais pulsantes do planeta.
Qualidade de Vida Licenciamento ambiental não pode ser tratado como burocracia. É defesa da vida!
Antes de mais nada, gostaria de deixar claro que este é um artigo opinativo. É o meu ponto de vista sobre o projeto de lei para reformular as regulamentações ambientais no Brasil - que sob a minha ótica, é extremamente lesivo à esfera ambiental. Como jornalista e cidadão comprometido com a sustentabilidade, não posso ficar em silêncio diante do avanço do projeto de lei que enfraquece o licenciamento ambiental no Brasil. A proposta, aprovada pela Câmara (com 267 votos a favor), facilita a concessão de licenças para grandes obras e atividades potencialmente destrutivas, como se o meio ambiente fosse um mero "entrave para o progresso”. Mas progresso para quem?
Qualidade de Vida A cura tá na orelha! Descubra a auriculoterapia
Através de mais um seminário de Psicologia Transpessoal, extensão coordenada pela Escola Profissionalizante André Luiz (EEPAL), tive o meu primeiro contato com a auriculoterapia. Quando ouvi falar pela primeira vez em auriculoterapia, confesso que fiquei curioso: como algo tão simples, feito na orelha, poderia impactar o corpo inteiro? E foi a partir desse workshop conduzido pela fisioterapeuta Andréa Matiello e o professor formado em medicina tradicional chinesa, Dorvi Edson Bovi, que mergulhei nessa prática milenar da medicina chinesa, que utiliza pontos específicos da orelha para tratar dores, tensões, ansiedade e tantos outros desequilíbrios.
Sustentabilidade Sustentabilidade Corporativa: Tendência ou Realidade?
A Sustentabilidade Corporativa deixou de ser uma tendência, para ganhar destaque entre os principais players do mercado. Cerca de 72% das empresas brasileiras consideram sustentabilidade parte da sua estratégia principal de negócio. Mas, apesar do crescente debate sobre Sustentabilidade Corporativa e as diretrizes ESG (Ambiental, Social e Governança), muitas empresas — especialmente as de pequeno e médio porte — ainda enfrentam uma barreira comum: o custo. Embora reconheçam a importância dessas práticas, elas alegam que os investimentos em tecnologias limpas, certificações e auditorias são inviáveis diante da realidade financeira atual.
Sustentabilidade O importante papel dos sebos na economia circular
Já não é novidade falar sobre os inúmeros benefícios da leitura e seus reflexos positivos na saúde mental. No entanto, a produção de livros também tem um impacto ambiental significativo. A confecção de um único exemplas em papel, por exemplo, pode emitir cerca de 7,5 kg de CO₂, considerando etapas como impressão, distribuição e descarte. Além disso, a produção de uma tonelada de papel pode consumir até 24 árvores adultas. E não para por aí: tinta, cola, energia e embalagens plásticas também são utilizadas no processo industrial.
Qualidade de Vida Por que tirar os sapatos antes de entrar em casa
Um dilema muito comum no nosso dia a dia é se devemos deixar os sapatos à porta – ou se exigimos que nossos convidados também o façam - antes de entrar em casa. Embora seja uma atitude altamente recomendada pelos cientistas, muita gente por aí não tira os calçados quando chega em casa (e nem faz ideia do que arrastamos na sola dos sapatos). Mas, afinal, devemos ou não tirar os calçados antes de entrar em casa? Um estudo da Universidade do Arizona, nos Estados Unidos, apontou que cerca de 96% dos sapatos estão infectados com bactérias coliformes (sim, essas encontradas em fezes) e 27% contém E. coli, que pode causar doenças digestivas e urinárias.
Sustentabilidade Mudanças climáticas e o risco de novos apagões na Europa: O que está acontecendo?
Na segunda-feira (28), Portugal, Espanha e outros países da Europa enfrentaram um apagão massivo que paralisou serviços, causou transtornos e reacendeu um alerta global: a relação direta entre as mudanças climáticas e a segurança energética. O apagão foi causado por um fenômeno atmosférico raro, que gerou oscilações severas na rede elétrica da Espanha — efeito que se espalhou rapidamente para outros países. Segundo especialistas, episódios como esse estão longe de ser casos isolados. Na verdade, eles podem se tornar cada vez mais comuns.
Sustentabilidade A conexão mágica entre leitura e natureza
A leitura ao ar livre vai muito além de um simples passatempo; ela é um convite para desacelerar, respirar fundo e se reconectar com o meio ambiente. Em um mundo cada vez mais acelerado e digitalizado, essa prática pode ser um refúgio poderoso para a mente e um estímulo para a consciência ambiental. Destaquei para vocês alguns benefícios da leitura em contato com a natureza, que impactam tanto na saúde mental quanto na sua relação com o planeta.
Qualidade de Vida O segredo por trás do seu segundo coração
Pouca gente sabe, mas nós temos um segundo coração trabalhando silenciosamente para manter nossa circulação em dia. Trata-se da musculatura da panturrilha, responsável por bombear o sangue de volta ao coração e garantir um fluxo eficiente, especialmente nas pernas. Esse mecanismo é essencial para evitar inchaços, prevenir varizes e até reduzir os riscos de trombose. No entanto, muita gente ignora a importância de fortalecer essa região, comprometendo a saúde e o desempenho físico. Entender como a panturrilha pode transformar seu bem-estar e por que treiná-la, pode fazer toda a diferença!
Sustentabilidade O importante papel das recicladoras de eletrônicos
O Brasil é um dos maiores produtores de resíduos eletrônicos no mundo. Em média, geramos aproximadamente 2,4 milhões de toneladas de lixo eletrônico por ano, sendo o maior gerador na América do Sul e entre os cinco maiores do mundo. Apesar desse volume significativo, apenas 3% desses resíduos são coletados e reciclados formalmente no país. Esse baixo índice de reciclagem é preocupante, considerando que resíduos eletrônicos contêm materiais tóxicos que podem prejudicar o meio ambiente e a saúde humana se descartados de forma inadequada. Essas informações despertaram a minha atenção, então resolvi procurar uma recicladora.