Um dilema muito comum no nosso dia a dia é se devemos deixar os sapatos à porta – ou se exigimos que nossos convidados também o façam – antes de entrar em casa. Embora seja uma atitude altamente recomendada pelos cientistas, muita gente por aí não tira os calçados quando chega em casa (e nem faz ideia do que arrastamos na sola dos sapatos). Mas, afinal, devemos ou não tirar os calçados antes de entrar em casa?

Um estudo da Universidade do Arizona, nos Estados Unidos, apontou que cerca de 96% dos sapatos estão infectados com bactérias coliformes (sim, essas encontradas em fezes) e 27% contém E. coli, que pode causar doenças digestivas e urinárias.

E não é só isso! O estudo testou positivo para uma infinidade de outros germes que invadem a nossa casa. E o pior, como a maioria desses contaminantes são inodoros e incolores, não há como saber o real perigo da exposição que está no chão da nossa sala. Dentro dessa “sujeraiada” toda, existem patógenos resistentes a medicamentos – incluindo agentes infecciosos hospitalares de difícil tratamento – até metais potencialmente tóxicos, como arsênico, cadmio, e chumbo, que podem ser trazidos pra dentro de casa junto com seus calçados.

Embora alguns estudos contestem o risco, alegando que, como dificilmente entramos em contato direto com o chão não há risco real de contaminação, essa possibilidade existe para quem têm crianças, animais de estimação e pessoas alérgicas em casa.

Indo um pouco além das bactérias, na perspectiva espiritual a energia captada pelos nossos sapatos e trazida da rua tem uma frequência mais baixa. Por isso, tirá-los na entrada deixa de fora as energias impuras que podem contaminar e desiquilibrar o ambiente.

Então, por via das dúvidas, bóra tirar os calçados para entrar em casa!

Dicas para manter o piso limpo e a casa saudável:

– Reserve um espaço para deixar os seus calçados perto da porta de entrada. Pode ser uma sapateira, cesto ou tapete organizador (isso ajuda a criar um gatilho visual para lembrar do hábito).

– Deixe um par de chinelos macios logo na entrada. Isso torna o hábito mais prazeroso e aconchegante.

– Avise as visitas com gentileza. Explique que é uma prática de higiene e bem-estar, e ofereça chinelos extras para que se sintam à vontade.

– Seja consistente (mesmo quando estiver cansado). Os primeiros dias são os mais difíceis. Mas com 21 a 30 dias de repetição, vira automático.